壹般產後壹周，坐月子就可以洗頭了。如果是剖宮產，可以根據情況晚點洗頭，水溫壹般控制在37度左右。盡量使用刺激性小的護發產品。可以用生姜開水洗頭，防止脫發。洗頭的話可以用指尖輕輕按摩頭皮。洗完之後註意及時擦幹頭發，用幹毛巾包裹，避免因寒冷導致血管收縮，引起頭痛。洗發後，可以喝適量的紅糖和姜水來驅寒。如果頭痛關節痛，也可以用艾葉、透骨草泡熱水泡腳。同時，如果是坐月子，可以淋浴，避免盆浴。還要註意作息規律，飲食均衡，多吃時令新鮮蔬菜水果，肉、蛋、奶、魚，營養均衡，適當休息，避免受涼感冒，促進產後早日恢復。
坐月子註意事項:第壹條就是合理營養飲食，註意休息，保持精神愉快和乳房衛生。
第二個要堅持純母乳餵養4到6個月。防止乳房膨脹，誘發乳腺炎。
第三禁閉室內的光線要充分通風，定期換氣。夏季要註意防暑降溫，避免產婦和新生兒中暑。保持床單清潔幹燥，及時更換會陰被褥衣物床單，保持產婦口腔清潔，夏季勤用熱水擦拭身體或洗澡，必要時洗頭，但註意不要著涼。
第四，註意會陰傷口的衛生，可以定期用碘伏消毒。如果發現會陰傷口疼痛不適，有任何異常分泌物要及時回醫院檢查。如果壹切正常，產後42天帶新生兒到產科門診復診。
上一篇:臘肉怎麽做？做飯前需要洗嗎？下一篇:三七是涼性還是熱性