開心散來源:壹心坊第26卷
成分:菖蒲、茯苓、人參、遠誌、遠誌。
用法:取四味藥材，搗碎過篩分散，飯後用水沖服方寸刀，每日1次。最佳的持續服務。
適應癥:難忘的藥方。
產後抑郁癥只能適當服用，不能常年服用。
也可以服用解郁安神湯。
柴胡、茯苓、當歸、合歡皮、白芍、酸棗仁各20克，五味子20克，知母10克，何首烏30克。用水煎服，每日壹次。
癥狀緩解後停止服藥。
產後抑郁癥建議妳多吃清淡的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝溫開水，由內而外調整自己的身心狀態。
多吃粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、土豆、大豆、葵花籽、新鮮綠葉蔬菜、海鮮、蘑菇和動物肝臟，這些都含有緩解緊張和焦慮的營養成分。多吃點，讓它們幫妳找到快樂，遠離產後抑郁。
如果是滿月，多做運動遠離疾病和抑郁。