1.降低血糖水平有利於糖尿病患者控制血糖。
2.幫助消化，減少腸胃問題，緩解胃痛、腹瀉等癥狀。
3.改善血液循環，促進新陳代謝，幫助緩解肌肉疼痛、關節炎等疼痛。
4.鎮靜安神，有助於緩解壓力、焦慮、失眠等問題。
5.抗菌作用可以預防和治療傳染病。
肉桂的用量:
壹般來說，建議每天不要超過6克，也就是壹茶匙左右。可以吃桂花茶、肉桂粉或者直接在食物中加入肉桂粉。需要註意的是，過量食用可能會造成肝腎損傷，使用前最好咨詢醫生或專業營養師。同時，孕婦、哺乳期婦女和兒童也需要謹慎食用。