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牛尾湯怎麽做?要放什麽藥材和輔料才好吃有營養?

菜名:營養牛尾湯

配料:牛尾

配料:枸杞、西洋參、桂圓、紅棗。

配料:鹽、胡椒粉、雞精。

具體步驟:

1.牛尾去臟,洗凈,剁成段,放入開水鍋中,燙出血沫,撈出,洗凈,放入鍋中清水,放入牛尾,燒開,撇去沫,加入調料和胡椒粉,煮4小時,中間撇油沫兩次,牛尾段熟了再撈出洗凈;

2.鍋洗幹凈後,放入熱雞湯,燒開,放入牛尾段,保溫;

3.燜鍋中放花生油,燒至五成熱,放入蔥末,炒至生,放入松茸片和竹筍,略炒,濾出煮好的牛尾湯,倒入燜鍋中,燒開,放入豌豆、料酒、精鹽、白胡椒粉、雞精,調好味,放入牛尾和熱雞湯,依次放入枸杞。

4.吃的時候,分別放進六個碗裏。每個碗裏放1/6牛尾段,每個碗裏均勻撒上芝麻。

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