親戚狂歡到半夜，吵得我睡不著怎麽辦？

不要玩手機，因為睡眠不足影響了身體，所以心跳加快。去看中醫調整是鎮靜作用，不是安眠藥。妳只是沒睡覺。閉上眼睛，靜坐深呼吸，然後張開嘴。出來調整壹下自己就好了。試試看。

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