2、為了避免胃酸、燒心，首先要註意平日的飲食，避免進食過快，盡量少吃或不吃某些食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果等。
3、多吃蘇打餅幹、焦面包等堿性食物，以及豆腐、白肉魚肉、牛奶等蛋白質豐富且無刺激性的食物，多喝紅茶、蘋果。對於嚴重的胃酸過多，可以用生姜和普洱茶煮湯喝。還可以用南瓜做湯，可以養胃，治療胃病。