12祛濕茶配方:1紅豆薏仁茶各100g。將原料洗凈，挑出雜質，用清水浸泡12小時，然後倒入適量開水，約1小時，食用時加入冰糖或蜂蜜。紅豆、薏米是排毒聖品，紅豆味甘、酸、平、無毒。含有澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂甙和鋁、銅等礦物質。有利於利水消腫，解毒排膿，清熱利濕。如果覺得不方便停用，可以直接購買飲用金甫美紅豆薏仁茶，沖泡方便快捷簡單，還能有效排除體內濕氣。2三鮮茶、鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷，各30克。將原料切碎，略煎，取汁代茶。清熱解暑，和胃解表。鮮藿香、鮮紫莖澤蘭能清暑祛濕，和胃解表，夏秋常用。該藥茶配以薄荷，可增強祛邪、清熱、祛風的功能。3菊花茶菊花茶可以清熱解表，清肝明目。適用於夏秋季節感冒發熱、微惡風寒、口幹、小便黃、舌紅、苔薄的黃氏，也可用於高血壓前期出現頭痛、目赤等癥狀時。每天喝5克幹菊花茶，或用金銀花、甘草煎菊花泡茶，煎的時間不宜過長。4二子茶二子茶以決明子、枸杞子為原料，益肝腎、明目通便，適用於高血壓引起的頭暈、眼幹、視物模糊、大便幹燥等癥狀。取決明子50克，枸杞15克，冰糖50克。將決明子炒熟，搗碎，與枸杞、冰糖壹起放入茶壺中，倒入開水中，加蓋15分鐘，勤代茶飲，每日1劑。
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