其實最好的方法之壹就是轉移註意力。妳可以和朋友、家人壹起打牌、聊天、玩遊戲...壹些分散註意力的方式，而且妳在車上的時候，最好不要靠在上面。有時候靠著會特別難受，可以坐直，坐在窗邊，可以透透氣。在做空調的時候，不要在空調下面做，這樣也更容易暈。路上在車上吃重口味的小零食，玩玩，盡量避免心理緊張，也會減少暈車。開車前壹天晚上要保持良好的睡眠，讓身體處於良好的狀態。生姜也可以。在中醫裏，生姜有止嘔的作用，坐車的時候可以帶壹些姜片。也可以把姜片泡在醋裏，這是妳喜歡的味道。最重要的是妳的心理緊張。