總的來說，回奶湯是壹種含有中藥成分的藥物，藥物有壹定的副作用，只是說副作用有大有小。通常回奶湯的目的是為了減奶。如果想繼續餵寶寶，這種情況只需要奶。不同的回奶方式需要不同的工具，回奶時註意不要傷到身體。
女性喝完回奶湯壹周左右就可以開始排奶了，這段時間要註意自己的飲食。除了辛辣刺激的食物，他們也不應該吃催乳的食物，否則會破壞回奶湯的回奶效果。而且女性也不要讓寶寶喝母乳，否則會刺激乳房分泌乳汁，影響回奶效果，達不到目的。
而且因為不允許寶寶喝母乳，所以女性要提前準備好奶粉，保證奶粉中營養充足，讓寶寶適應奶粉，減少寶寶對母乳的渴望。另外，喝完回奶湯後壹周內，可能會出現乳房脹痛，女性可以用熱毛巾濕敷緩解疼痛。
如果發現乳房脹痛，要去醫院檢查治療。另外，如果壹周後發現回奶湯沒有回奶效果，可以采取藥物治療，達到回奶的目的。但藥物治療需要在醫生的指導下進行，否則容易打亂身體的激素平衡，不利於健康。