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肚子咕咕叫,拉肚子放屁怎麽辦?

妳好,脹氣是食物滯留和消化不良引起的。

可以服用壹些促進胃腸蠕動的藥物:比如多潘立酮、莫沙必利等。,或者用乳酸菌片,促進腸胃消化吸收。中醫可以用木香順氣丸。除了藥物治療,最重要的是合理的飲食。

建議:1。飲食上,少吃油炸食品:這類食物不易消化,會增加消化道負擔。吃多了會引起消化不良,脹氣,血脂升高,對身體不好。

2、少吃腌制食物:這些食物含鹽量多,還含有壹些致癌物質,不宜多吃。

3、少吃生冷刺激性食物:生冷刺激性食物對消化道黏膜有強烈的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。

4.飲食規律:研究表明,飲食規律,定時定量,可以形成條件反射,有助於消化腺的分泌和消化。

5、定時定量:做到每餐適量,壹日三餐定時,到規定時間,無論餓不餓,都應主動進食,避免饑餓或飽腹感。

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