可能是妳晚上睡覺姿勢固定，導致局部肌肉緊張，血液供應不暢，導致某種急性勞損或炎癥。長時間側臥是常見的，就是肩膀受壓，或者床板太硬，擠壓局部組織，影響供血，會進壹步加重早晨起床時肩膀疼痛的問題。
如果早上起來肩膀疼，首先要避免長時間側臥，改變睡眠習慣，更換壹個軟硬適中的床墊，不要太軟也不要太硬，避免擠壓肩膀。
另外，早上起床後可以塗壹點扶他林軟膏外用，這是壹種消炎止痛的藥物，也可以局部熱敷。這些措施對於早上起床時的肩痛會有很好的治療效果。
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