建議使用以下方法:
1，菊花茶清熱法:妳泡點菊花茶喝，用泡茶的蒸汽蒸眼睛，或者用菊花水洗眼。這個方法要註意不能長期喝菊花茶，以免造成肝氣上升。
2、按摩方法:用大拇指按摩足面，從太沖穴推至行健穴，引導肝氣下行。
3.金雞獨立法；閉著眼睛單腿站立起到向下流血的作用。
4、藥物:使用中成藥龍膽瀉肝丸。