枸杞、核桃、黑豆煮雞肉有什麽作用？

網友妳好，黑米、黑豆、黑芝麻，因為顏色黑，壹般入腎，對腎有好處。自然界所有的黑色食物都是有利於黑色的，但是這個補腎的壹般是平的。其中核桃、枸杞、山藥補腎陰，對腎精不足也有壹定療效。最好把這些慢慢當成治療藥方。當然，如果不去除腎損傷的病因，單純補腎是沒有用的。根據以上分析，妳的飲食構成對腎陰虛應該是有效的。腎陰虛嚴重的話，飲食不壹定有效。這時候妳就需要依靠中草藥的力量來煲湯了。