步驟:
1.兩者混合後，加入300ml水煮沸5分鐘；
2.濾出姜片，加入紅糖，攪拌均勻後飲用；
3.以上做法中加入了紅糖，也可以根據個人需要換成鹽姜茶和中藥姜茶。步驟是壹樣的。
需要註意的是，喝鹹姜茶時，水溫不宜過高，20度左右即可，不要壹次喝太多，會影響消化功能。