乳腺增生是女性最常見的疾病，對於青年女性，大部分屬於生理性的增生，有的只感覺在經前乳房脹痛，觸摸不到具體的腫塊，有的觸摸到壹些增厚組織，但沒有明顯結節。這些生理性的增生，雖然不是病，但現代醫學提醒大家，乳腺增生還是有導致惡化，引發腫瘤的可能的，尤其是現代社會，工作緊張，壓力大，患有乳腺增生的女性越來越多，乳腺增生也成為乳腺疾病發病率最多的疾病。 中醫認為乳腺增生主要是氣血不暢通造成的，與女性的心理、生活飲食習慣有很大關系，可以通過按摩肝、膽這些經絡的穴位，消除身體的積滯，促進氣血的通暢，讓乳腺增生在按摩中得到改善和根除。 按摩的穴位有淵腋、輒筋、三陰交、太沖。其中淵腋、輒筋是膽經的要穴，按摩時使用大拇指由淵腋向輒筋方面輕推，這個部位比較在乳房的斜上方，比較敏感，開始可能會有些酸痛感覺，這正說明此處經絡有堵塞，輕推81次，然後用手的拇指外四個指頭再輕揉壹下推按的這兩個穴位之間的區域，手法可以輕柔壹些。三陰交對於女性作用很大，太沖是肝經的原穴，這兩個穴位對於疏通經絡很有益處，按摩時每個穴位點按180下，以感覺到酸麻為度。如果有時間再搓壹下兩肋，可以進壹步促進治療效果。另外在閑暇時間喝上壹杯徳烳筎淑寧茶也是很不錯的。