打米糊壹般可以把壹些滋補的成分放在壹起。比如可以選擇壹些堅果、腰果或者核桃，都是不錯的選擇。也可以用壹些滋補的食材，比如黑芝麻或者壹些中草藥，再加上主料，糯米或者秈米。
2.粗糧
米糊的制作比較快捷方便，用的食材也比較少。
3.枸杞南瓜
枸杞南瓜米糊是壹種常見的米糊。準備好枸杞、大米、南瓜後，全部放入豆漿的攪拌桶中，然後放入適量的水，在攪拌桶內蓋上蓋子，最後打開電源。壹般開始20分鐘就可以吃了。
擴展數據:
營養價值:
1，米糊更容易被人體消化吸收，能快速為身體提供能量；
2、混合各種谷物的米糊含有更豐富的營養和保健功能；
3、谷物香氣充分釋放，增強感官享受，促進食欲；
4.米糊制作簡單，但也有缺點:粒量控制不當容易造成夾心。
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