麥粉布丁
玉米粉50克，粳米50克。先將玉米粉和清水混合，然後加入玉米粉煮至粘稠狀。每天服用1-2次。具有益肺、寧心、和中、開胃的功效。適用於動脈硬化、高血脂、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病患者。長期服用對軟化血管有效。
大蒜粥
紫蒜30-50克，粳米100克。將蒜皮放入水中煮約1分鐘後取出，然後將粳米放入煮蒜皮的水中煮成粥，再放入蒜壹起煮成粥。65438+每天0-2次。有軟化血管、降血壓、降血脂的功效。
何首烏粥
何首烏30-50克，粳米50克，大棗5枚。先將何首烏放入砂鍋中，加清水煎出濃汁，去渣，與粳米、大棗同煮成粥，可加冰糖調味。每天1次。這種粥有降血壓的功效。
甜粥
鮮豆漿500克，粳米50克。粳米洗凈後，用豆漿煮粥，粥成後加適量冰糖，1-2次，每日1次。甜粥具有健脾補虛的作用，適用於年老體弱、營養不良者，對動脈硬化、高血壓、冠心病有很好的防治作用。