馬頭巖肉桂是肉桂中的稀有品種，主要生長在湖南、廣西、廣東等地區。其功效和作用主要如下:
1.溫中散寒:馬頭巖肉桂具有溫腎散寒的功效，適用於脾胃虛寒、手腳冰涼等癥狀。
2.補腎壯腰:馬頭巖肉桂能調理腎臟，補充腎氣，幫助消除腰痛、背寒等癥狀。
3.暖宮散寒:馬頭巖肉桂對女性生殖系統有壹定的保健作用，可調理月經不調、痛經等婦科問題。
4.美容:馬頭巖肉桂含有豐富的抗氧化物質，可以抗衰老，美白肌膚。
5.增強抵抗力:馬頭巖肉桂還能增強人體免疫力，預防感冒、流感等疾病。
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