中醫認為,肺主氣,調節呼吸,開竅於鼻,是人體與外界進行氣體交換的通道,稱為氣道。當我們睡覺時,我們通過這個氣道呼吸。聲音是由振動產生的。人打呼嚕是因為氣道不通暢,呼吸時有障礙,所以震動引起打鼾。
那為什麽氣道會堵塞?就是痰濕積聚,堵塞氣道。有句話叫肺藏痰。痰多了會堵塞氣道,睡覺容易打呼嚕。所以痰濕阻滯會讓大部分人打呼嚕。那麽我們該怎麽辦呢?當然是痰濕。今天給大家介紹三種中草藥,分別是陳皮、半夏、甘草,大家來看看它們的功效。
首先,首先是陳皮,味辛,苦,微溫。具有祛濕化痰、利尿通便的功效。主要用於痰濕阻肺,咳嗽痰多,頭暈目眩,腹脹疼痛。半夏第二味辛,微溫。具有祛濕化痰、減少不良反應、止嘔、消腫散結的功效。主要用於濕痰咳嗽、風痰頭暈、痰厥頭痛。第三味是甘草,性平,有健脾益氣、清熱解毒、化痰止咳的作用。主要用於咳嗽痰多、神疲乏力、心悸氣短等癥狀。
這三味藥都有祛濕止咳化痰的功效,壹起用效果很好。具體來說,要根據個體辨證施治。有什麽不懂的可以問老師。