1.補腎益氣：五指毛桃能夠補腎陽、益氣補血，茯苓能夠調理脾胃，土茯苓則有補腎益氣之功，三者配合可調養脾腎，提高人體的免疫力和抗病能力。
2.安神助眠：五指毛桃含有豐富的黃酮類成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以緩解焦慮、失眠等問題，同時有助於提高智力和記憶力。
3.養膚美容：五指毛桃中的黃酮類化合物還能夠促進膠原蛋白合成，有助於維持皮膚的彈性和光澤，還能夠減少皮膚色斑和皺紋的產生，有很好的養顏、美容功效。
4.改善消化問題：五指毛桃、土茯苓等成分具有良好的保健作用，可以增強消化功能，緩解胃腸道不適，治療消化不良等問題，同時還能保護肝臟、降低血脂等。
總之，五指毛桃土茯苓茶具有很多的保健功效，是壹種非常適合全家人飲用的茶飲。但是，由於中藥的藥性較強，需要根據自身的體質情況來選擇是否飲用，建議在醫生或中醫師的指導下進行適量飲用。