壹、如何做出好吃又低脂的蝦？首先，光吃蝦是吃不飽的，所以我們也可以選擇在這裏準備壹些蕎麥面，或者準備壹些全麥面包，和蝦壹起吃。這樣的話，整體口感會更好。可以做蝦仁蕎麥面炒面，或者做水煮面吃，效果還是很不錯的。另外，我們也可以選擇吃全麥面包炸蝦。
二、蝦仁三明治怎麽做？我們可以壹起烹油。如果怕胖，可以用橄欖油，然後把雞蛋煎好放在全麥面包裏，壹層雞蛋，另壹層蝦仁。再加壹層黃瓜或者西紅柿，就做成了壹個非常好吃的減脂三明治。而且我們需要註意的是，像這樣的減脂三明治是可以當早餐吃的，我們可以提前壹個晚上做好，這樣就不用擔心第二天要買壹些早餐了，可以大大幫助我們節省時間。如果想吃點面條，我們可以選擇買蕎麥面，等蝦熟了，再煮蕎麥面，然後放鍋裏炒，放入蝦，加適量配菜就可以吃了。
第三，總結。不管怎麽做，脂肪都很低，適合正在減肥的人，大家都可以選擇做，味道還是很不錯的。因為蝦的飽腹感很低，我們肯定是吃不飽的，所以可以這樣做蝦，蝦作為配菜的口感還是很不錯的。