海藻面膜不僅能保濕美白，還能補充營養。海藻面膜也有清潔毛孔的作用，但是不能天天敷。每天使用海藻面膜會引起皮膚發紅和過敏癥狀。過度清潔會使皮膚脆弱敏感，所以每隔幾天就要使用海藻面膜。
雖然我們總是盡力為皮膚補充營養，但是皮膚對營養的吸收也是有限的。如果繼續給皮膚補充大量的營養物質，皮膚吸收消化的速度跟不上，會給皮膚帶來負擔，對皮膚有負面作用。