腰椎間盤突出，腳僵硬怎麽辦？

腰椎間盤突出引起的腰疼、腰痛、腰酸、小腿外側痛、腳麻木等癥狀。內服中藥獨活寄生丸、壯腰沈劍丸、金淑通絡、祛風、半寒，外用追風金淑膏，強筋壯骨，活血化瘀，消腫止痛，配合牽引按摩、復位針刺，效果較好。日常生活中要註意勞逸結合，避免長時間站立和久坐。