日常生活中經常發脾氣或生活習慣不規律的人，其肝臟器官往往會產生毒素，不能及時把毒素排出體外的話，使毒素在肝臟堆積使肝臟受損從而引起肝病，以下這些藥材都是肝病天敵，用它們泡水喝有助於清肝毒遠離肝病。
1、蒲公英：在農村它是壹味野菜，比較常見，卻較少人知道它含有豐富維生素與礦物質，可良好保肝利膽兼具有清熱解毒，清肝熱，敗肝火等功效。合適的人群常用蒲公英泡水喝可有效預防肝病。
2、蓮子心：味道較苦，但苦寒之性卻善於去火解毒，降肺火平肝火，安神養心，消暑除煩。因肝火旺盛而失眠者，適當飲用蓮子心茶可去心煩口渴，緩解口腔潰瘍等情況。
3、葛根：是種常見藥材，保護肝細胞膜促進肝受損的細胞生長修復，抑制肝細胞病變。把葛根切片後取兩三片加入沸水中，沖泡幾分鐘後飲用可促進肝臟排毒，更適合乙肝患者喝，緩解癥狀。
4、五味子：營養成分以野生五味子中含量最多，有保肝護肝修復肝損傷等作用，只要肝臟健康，直接用開水沖泡五味子代茶飲保護肝臟健康。
5、決明子：其含大黃素，大黃酸等，有助於清肝瀉火，排毒排油，抗菌消炎等，保肝利膽作用良好。