從西寧市區南行40公裏，進入湟中縣的馬集峽谷。峽谷在群山之中，紅山蜿蜒而上。放眼望去，峽谷的盡頭是拉吉峰。上新莊瑤水灘位於拉脊山腳下，西九公路穿越，距柔查德、塔爾寺15km。這裏有許多溫泉和沼澤。五六月的時候，拉基山頂上還戴著雪帽，但峽谷間的梅迪辛海灘上，到處都是綠草如茵，鮮花盛開。當地壹些農民用這裏的溫泉煮面條，味道極其鮮美。大家壹定要試試！經過國內先進的科學手段對水質進行分析後得知，水腰潭溫泉含有大量人體必需的鋰、鎂、鍶、鉻、錳、硼、矽酸等微量元素，具有很高的藥用價值。內服對胃有很好的保健作用，外浴對癬、疥瘡、蕁麻疹、關節炎也有很好的療效，所以人們稱之為“水藥神泉”。