1、腳是人體的第二心臟，保護它要講究科學。經常泡腳幫助酣睡,預防靜脈曲張。
2、用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液循環，降低局部肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。
3、中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關系，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。
4、對於健康人來說，壹般用清水、或用鹽水、醋水泡腳就可以了，簡單方便。
5、對於有慢性病的人來說，中藥泡腳更有效。
6、在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中藥，對某些老年慢性病患者來說，還能起到事半功倍的強身保健作用。
7、經常用醋泡腳，殺菌抗菌，有助消除黴菌、腳癬、皮膚病。
8、有的人喜歡用醋泡腳,有足跟骨刺的可用醋泡腳,因為醋能夠滲透到皮下組織,起到軟化骨的作用。
9、每天晚上泡泡腳可以驅散壹天的疲憊，使人們的心情得到放松。
10、冬天的時候要多泡泡腳，這樣可以驅趕走身上的寒氣，晚上睡覺的時候也可以快速的進入夢鄉。
人民網—冬季熱水泡腳有4大好處，但這5類人需謹慎