中醫從古至今都是以內調為主，改善身體各項機能，祛除體內濕氣，活血化瘀。所以中醫調理是壹種比較健康的減肥方式，建議妳在調理期間合理安排飲食，不要吃辛辣刺激性食物，油膩，生冷，不要喝濃茶或濃咖啡。不要習慣性熬夜，保持充足的睡眠。祝妳減肥早日成功。