1.腎陰虛：主要表現為腰膝酸軟無力，頭暈耳鳴，口幹口渴，陣發性自覺發熱及怕熱，睡覺時出汗多，陽痿，早泄，月經量多，月經周期縮短等。
熟地黃、桑葚和枸杞子，都可以滋陰補腎；六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等也是滋陰補腎的經典中成藥。
2.腎陽虛：主要表現為腰膝酸軟無力，精神疲憊，怕冷，手腳冰涼，陽痿，頭暈眼花等。
鎖陽、鹿茸、肉桂、小茴香都可以溫補腎陽，金匱腎氣丸、右歸丸等是溫補腎陽的經典中成藥。
另外，平時多進行腰背部的鍛煉或適當揉搓腰背部，艾灸關元穴、神闕穴、命門穴等，也可以起到補腎的作用。