建議:時刻註意多喝水，體內水分會增多，有助於稀釋血液，緩解血液黏滯程度，保持血液循環通暢。同時要註意合理安排壹日三餐的膳食營養，控制熱量和膽固醇的攝入，少吃動物內臟和動物油，每日含鹽量不超過10g。綠色蔬菜、水果和富含卵磷脂的食物可以適當食用，豆類和含鈣食物也要適當補充。血液粘稠度高的中老年人也應根據自身需要堅持適度的體育鍛煉，這樣會促進樂觀情緒，避免精神過度緊張。對於部分血粘度高、有血栓形成可能的人群，需要用降血脂藥物進行治療，如煙酸消膽胺、硫胺素軟骨素、不飽和脂肪酸、維生素E等藥物，對降低血漿粘度、改善紅細胞變形、防治動脈硬化等有非常重要的作用。有學者介紹，口服阿司匹林0.3 mg，每日3次，或使用雙嘧達莫25 mg，每日3次，也可抑制血小板。此外還有很多中藥，如丹參、赤芍、當歸、川芎、桃仁、血竭、黃芪、香附、枳殼等。，也能在壹定程度上降低血液粘度。患者應在醫生的指導下根據病情進行治療，達到行氣活血化瘀的效果。
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