足貼主要是通過貼敷在足底及相關經絡穴位，通過中藥包的有效成分刺激足底反射區和穴位，加快氣血流通，達到排毒、舒緩等作用。使用後，足貼會呈現出不同的顏色，這是由於身體內的毒素被排出，而不是因為貼在了肚臍上。