x光顯示骨頭沒事，醫生說軟組織受傷。現在每天吃黃瓜籽和生菜籽。有沒有更好的恢復方法？

妳好:這種病屬於踝關節創傷性關節炎，因為創傷後局部肌腱和關節輕微脫位導致局部關節結構失衡，負重能力下降，稍加運動病情加重，其余好轉。這就是中醫說傷筋動骨，氣滯血瘀的道理。建議聰明的醫生可以根據不同的情況采取不同的方法，快速擺脫疾病。常用的方法有1。骨科治療可以糾正骨骼和肌肉的微脫位。2.小針刀或阻斷1-2次可明顯改善。3.理療和熱敷。希望能幫到妳，祝妳早日康復！