2.紅參和白術的組合也比較好。紅參和白術合用，除了有很好的補氣作用外，還有很多其他的作用。紅參和烏骨雞壹起吃也比較好，兩者都有很高的營養價值，但是每次泡茶都要控制好量，這樣才能達到更好的效果，有非常好的滋補作用。
3、青少年最好不要喝紅參，因為紅參有很好的滋補作用，而且青少年正處於生長發育階段，吃紅參容易出現過早的癥狀；當然，陰虛火旺的人不宜食用。畢竟紅參是溫性藥材。吃多了身體會出現上火的癥狀，容易加重病情。當然，便秘患者不宜食用，容易使病情加重。