何首烏。適用於血虛頭暈、須發早白、腰酸背痛、四肢麻木、心悸失眠、夢遺遺精、帶下等癥。還用於高血脂、高血壓、動脈硬化。
外感風寒、脾虛泄瀉、大便溏薄、痰濕壅盛者忌用本品。
黑豆:性平，味甘，入脾腎經。功能:補腎養陰，健脾利濕，補血活血，祛風解毒。
黑豆適用於頭暈、黃疸水腫、腳氣水腫、風痹、筋腱攣縮。
因為黑豆比較硬，不易消化，任何消化功能不好的人都不要多吃。
旱蓮草:性寒，味酸甜，入肝腎經。功能滋補肝腎，涼血止血。
墨旱蓮適用於吐血、咯血、流鼻血、血尿、便血、血痢、刀傷出血、早白、白喉、淋證、帶下、陰癢。
墨旱蓮為補而不膩之品，但胃酸過多、脾虛腎寒、大便溏薄者慎用。
黑芝麻:性平，味甘，入肝腎經。功能滋補肝腎，益經血，潤腸潤燥，烏發。
黑芝麻適用於肝腎不足，頭暈耳鳴耳聾，早白，產後泌乳，腸燥便秘。
脾虛便溏或遺精者忌用。
萬物皆有三毒。只要按照上面的適應癥，對癥下藥就可以了。