1，食物
大棗有養血和調理脾胃虛弱的功效。山藥具有補肺、健脾和胃的作用，有利於改善脾胃的消化功能，適合脾胃虛弱的患者食用。花生有健脾胃、調氣血的作用。適當食用花生還有助於調理脾胃，改善脾胃虛弱的癥狀。需要註意的是，食物在治療中只能起到輔助作用。
2.藥
治療脾虛的藥物有補中益氣丸、香砂六君子丸等。補中益氣丸具有補中益氣、升陽解郁的功效。可用於治療脾胃虛弱、中氣郁結所致的腹瀉、脫肛；還能緩解身體疲勞和虛弱。不願意吃飯，拉稀，慢性腹瀉等癥狀。香砂六君子丸具有健脾和胃、益氣的功效，對消化不良、脾虛便溏有很好的治療作用。但需要註意的是，患者壹定要在醫生的指導下辯證用藥，避免擅自用藥帶來的不良影響。
脾虛患者要註意休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。