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關於吃阿膠

阿膠因為油膩,很難消化。大棗、桂圓雖然有養脾胃的功效,但都是油膩之品,會助長脾濕,更不利於阿膠的消化。枸杞也有油膩的特性。

加入山藥對阿膠的消化作用不大,但加入薏仁是可以的,可以去脾濕。

黃元禦《長沙藥解》:阿膠濕滯,敗脾胃滑大腸最不利。陽氣衰土濕,飲食不用補,很不合適。萬不得已,還要補充生姜、肉桂、耳苓之類的。

因此,應加入生姜、肉桂等熱藥和茯苓、豬苓等利尿劑,健脾壯陽,祛脾濕,有利於阿膠的消化。

此外,壹些現代養生節目建議在服用阿膠之前,先吃壹些開胃的酸菜。

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