體寒的女人壹般需要從日常起居、精神、飲食、藥物等方面綜合調理。女性體寒可以食用山藥、蓮子、冬瓜、赤小豆、薏米等健脾利濕的食物。同時可以食用南瓜、獼猴桃、胡蘿蔔，它們富含的維生素、纖維素可增強體質，祛除濕氣。另外女性補氣養身常用的食材就是富含鈣鐵元素的紅棗，也可以適當食用。同時患者需要避免久居潮濕環境，加強鍛煉。祛除寒濕可以選擇祛濕的藥物，也可在飲食上選擇羊肉、生姜、冬瓜、薏仁米、砂仁米這類具有溫熱性質的食物，可以加快氣血運行，但具體情況需由專業醫生進行判斷，勿自行診斷、治療。
上一篇:氣滯秘有哪些中藥處方？下一篇:乳腺增生炎外敷什麽藥？