《食道書》說:“牡蠣肉即使治好了也睡不著，治療意向不定。”經常食用可減輕陰虛陽亢引起的煩躁不安、心悸失眠、頭暈耳鳴等癥狀。現代人90%以上都有壓力，牡蠣和枸杞中含有的各種維生素和礦物質，尤其是硒，可以調節神經，穩定情緒，改善睡眠。
擴展數據:
在古希臘神話中，牡蠣代表愛情的食物。從醫學角度來說，牡蠣通水蒸氣，潤肺益腎水。牡蠣富含牛磺酸和蛋白質，能調節和修復生理功能，有效調解內分泌，改善氣血，對抗更年期綜合征，調解腎單位、胰腺、陰經的功能，平衡體內激素水平，促進男性性激素分泌。
改善陽痿早泄:豐富的蛋白質、氨基酸、糖原、礦物質和獨特的生物活性物質，能有效縮短反應時間，快速勃起，增加勃起硬度，有效改善陽痿早泄。
快速補充體力:牡蠣是壹種天然高能量生物，能快速補充體力消除疲勞，恢復精力，延長激情性愛時間，對腎虛體虛的男性效果顯著。
百度百科-牡蠣枸杞