喝溫水:適量喝溫水可以緩解腹脹、打嗝等不適。
吃易消化的食物:如面條、米粥、稀飯等。，減輕腸胃負擔。
避免吃刺激性食物:如辛辣油膩。
考慮服用抗過敏藥物，如氯雷他定，以緩解喉嚨發癢和過敏癥狀。
需要註意的是，如果癥狀持續或加重，請及時就醫。同時，服用任何藥物前都要咨詢醫生或藥師，避免用藥不當帶來的風險。