車前草:又名白車軸草、毛茛,是壹種利水除濕的中藥,具有祛痰、止咳、平喘的作用。車前草的嫩莖葉或幼苗均可食用,是壹種美味無毒副作用的野菜。
車前草是周身之寶,性味甘,性寒無毒,清熱利尿,化痰止咳,清肝明目。《本草綱目》認為,久服使人強身抗老。車前草有降血壓、治療急性肝炎、急慢性支氣管炎的作用。藥理實驗表明,車前草含車前子、熊果酸、維生素C、維生素b,與大棗、枸杞子配伍,既能相輔相成,又能相互作用,能起到清熱利濕、養肝養陰、益腎的作用。
蒲公英:蒲公英苗是野菜,營養價值很高,可以多種方式食用。用開水燙過之後,可以炒菜、涼拌或者做湯。吃蒲公英的最佳時間是每年早春的四五月份蒲公英開花之前。此時正是蒲公英鮮嫩的時候,吃起來清香宜人。