我是提前兩周開始喝的紅景天泡水那種，平常就當水喝的。沒有什麽副作用和感覺。當然這不是什麽神藥，火車進入唐古拉山時開始有反應，頭疼，這是正常的，普通人1-2天也會適應，在火車上頭疼就睡覺就好了，翻過山之後就好了。到了拉薩的第二天下午三點左右又開始有點頭疼，到晚上吃晚飯就好了，之後的旅行都沒什麽事，就是到珠峰大本營時頭疼。之前在當地藥店買了膠囊。壹路上備著就好。
有高反是正常的，有預防也是減輕，不會壹點反應沒有的。別害怕，別有心理負擔就行。
在整個行程中壹直都用沖泡的紅景天當水喝，沒問題的。旅行中有個拼車的團友吃了高原安，他說也比較管用。
希望對妳有幫助。
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