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吃什麽降低間接膽紅素高

如果膽紅素是偶爾或者壹時的偏高,不能說明什麽問題,如過量食用蝦類也能引起偏高。如果是肝的原因,中藥治療比較好,壹方面養肝胃,壹方面戒酒類等刺激

意見建議:

註意以下幾點:?

1、飲食宜清淡,如豆類制品,魚類、蔬菜、水果等,含有大量的維生素A、B、C、E、有較好的抗氧化功能且易消化吸收。?

2、宜多食海鮮、香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉及動物肝臟等食物。?

3、忌飲酒,忌過多甜食。?

4、飯後宜臥床休息1-2小時,保證肝臟得到充足的血液供應,有利於肝細胞修復。

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