苦瓜和生姜的作用

苦瓜具有清熱解暑、養血益氣、補腎健脾、養肝明目的功效，大棗具有健脾和胃、益氣生津、解毒的作用。苦瓜性寒，紅棗性溫。所以不建議壹起泡水，建議單獨泡水。棗水功效:健脾和胃，益氣養血，養血安神，緩解藥性。

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