豬心200克，松子(幹)30克，芡實5克，桂圓5克。
練習:
1.半顆豬心200g左右，洗凈，切片，用幾滴白酒浸泡幾分鐘，瀝幹淤血。
2.將約30克松子、5克芡實和5克桂圓浸泡在清水中。
3.砂鍋燒開水，將洗凈的豬心放入鍋中，翻滾幾下，關火撇去泡沫。
4.將泡好的松子放入鍋中，小火燉40分鐘左右。
好處:
豬性心平，味甘鹹，性平無毒，歸入心經。具有補虛安神、鎮驚安神、養心補血的功效。其可用於治療失眠、恐懼、自汗和精神恍惚。
松子不僅是重要的中藥，而且可以強身健體，滋潤皮膚，延年益壽。
用豬心松子熬湯，有強健筋骨、消除疲勞、延緩衰老、潤腸通便、健腦養陰潤肺的作用，對老人、婦女、兒童大有裨益。