甜蜜屬於大地，大地孕育萬物。甜食是我們主要的營養來源。如果感覺身體虛弱，需要進補，不要急著去買補品。第壹，看壹日三餐，有沒有吃夠甜食，最重要的是，有沒有吃夠主食。
甜味不僅指甜味，也指淡而無味，即沒有味道的東西，如米飯、面條等。
甜食能補中焦，補脾胃。大米、面粉、糖、各種淡水魚蝦、牛肉、玉米、紅薯都是甜食。
甜味可以減輕藥物的毒性。為什麽說喝中藥不能放糖，就是怕了解藥性。在藥方裏，如果有些藥比較厲害，就得放壹點甘草進去調和。
甜味中的甜味可以緩解疼痛和抽筋。當妳因虛寒而出現腹痛、胃痛、頭痛、抽筋時，喝點糖水就會感覺好壹些。甘味中的淡味可利水滲濕。比如眼睛腫或者小腿腫的人可以多吃。