1.食物：黑芝麻富含蛋白質、氨基酸、鐵等營養元素，具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效；羊肉富含蛋白質、鈣、胡蘿蔔素等營養元素，具有補氣養血、溫中暖腎等功效；蝦中富含鉀、磷、蛋白質等營養元素，具有強身健體、補腎壯陽等功效。腎虛的男人可以適量吃這些食物，能補充身體所需的營養元素，還能起到增強體質、補腎的作用，有利於改善病情。
2.藥物：桂附地黃丸由肉桂、附子、熟地黃等成分制成，具有溫補腎陽的功效；金匱腎氣丸由山藥、山茱萸等成分制成，具有溫補腎陽、化氣行水等作用；歸脾丸由黨參、炒白術、炙黃芪、炙甘草等成分制成，具有益氣健脾、養血安神等功效。腎虛的男人可以在醫生的指導下吃這些藥，能夠改善腰膝酸軟、小便不利等情況，有利於促進身體恢復。