在南方冬季氣候寒冷、濕氣較重，會使人出現手腳冰冷、身體困倦、四肢沈重等濕氣過重等癥狀，嚴重時還會使人患上腸胃炎，所以在冬季時進行祛濕就顯得尤為重要。那麽，冬季該如何有效去除體內濕氣呢？冬天喝什麽茶去濕氣最好呢?
1、紅豆薏米茶
冬季的時候可以飲用紅豆薏米茶來去除濕氣，因為紅豆薏米茶具有健脾益腎、清熱解毒、利水消腫等功效，能夠很好的去除體內的濕氣，也能緩解人的疲勞。
2、陳皮茯苓茶
冬季的時候可以飲用陳皮茯苓茶來去除濕氣，因為陳皮具有促進消化、健脾祛濕的作用，而茯苓也可以起到利水消腫、寧心安神的作用，所以將陳皮和茯苓組合在壹起組成茶飲能夠起到很好的祛濕效果。
3、枸杞薏米茶
冬季的時候可以飲用枸杞薏米茶來去除濕氣，因為枸杞薏米茶具有消腫祛濕、舒筋麻痹、養肝明目的功效，能夠起到利尿效果，進而使人排出體內的濕氣。
4、大麥茶
冬季的時候可以飲用大麥茶來去除濕氣，因為大麥茶具有很好的祛濕效果，飲用之後能夠使人發汗，增加排尿頻率，進而祛濕，用沸水沖泡效果會更好。