2、取適量的竹蓀幹，不要用太多，這東西泡著能發很多，如果加進去會有中藥的味道；
3.用清水浸泡頭發，完全浸泡頭發後剪去頂端蒂。據說大部分怪味都來自這裏；
4.將中排或龍骨洗凈，燒適量清水，加入蔥姜和料酒，水開後，將排骨放入水中飛1分鐘，撈出瀝幹；
5.電飯煲加適量水，蔥放少許姜片，加入煮好的排骨和泡好的竹筍，啟動煲湯功能。在煮好的排骨湯中加入少許鹽調味，再加入少許枸杞擺件。