材料:全雞1只,香菇若幹,紅棗5-6顆,枸杞10,姜2-3片,鹽少許。
步驟:
1,整只雞已經清洗幹凈了。洗凈後,切掉雞頭和雞尾。尾部有兩塊厚厚的肥肉,也要去掉,雞脖子上的淋巴也去掉了;將自己喜歡的蘑菇洗凈,切塊備用;紅棗、枸杞洗凈,用溫水泡壹會兒。
2.鍋中註入足夠的水,將整雞放入冷水中,大火燒開後撇去浮沫,加入姜片、泡好的紅棗和枸杞,還有香菇。妳用幹蘑菇嗎?泡蘑菇的水還不如在湯裏煮,香味更濃。在這種情況下,妳必須仔細清洗蘑菇。
3、柴雞,烏雞,再燜2小時,三黃雞1小時就夠了,喝前撒點鹽調味就行。
需要註意的事項
1,柴雞,烏雞,都可以,或者用壹半烏雞壹半柴雞做菜也很好。柴雞和烏骨雞煲湯需要壹些時間,2個小時左右,但是用三黃雞就容易多了。
2、用幹香菇或者鮮香菇做這個湯,營養價值是壹樣的。如果不喜歡吃蘑菇,可以換成自己喜歡的蘑菇,和雞湯很配。蘑菇中含有女人的“美容王牌”硒,能促進皮膚新陳代謝,抗衰老。