花生、枸杞可以放在壹起煮的,壹般人們都拿來做花生枸杞排骨湯等。也可以直接做成花生枸杞紅棗湯,主要功效滋陰補腎、養氣補血、美容養顏、提高身體免疫力。 還可以提高壹定的註意力,提神醒腦。
花生紅棗枸杞湯的制作方法:
1、準備材料:花生、枸杞適量,紅棗五枚,紅糖雪梨適量。先將花生、紅棗、枸杞洗幹凈備用。
2、將花生、紅棗,枸杞放入鍋中加適量的水煮爛。
3、花生、枸杞、紅棗煮得差不多的時候,壹邊加入紅糖壹邊攪拌,等紅糖完全化開,攪拌均勻以後,就可以盛出來喝了。可以根據個人口味冷藏後再食用。
擴展資料:
1、花生還可以和紅豆、枸杞等做成美味的養生湯。
2、在中藥材的性味中,枸杞與紅棗搭配雖可養陰,但內熱之人易生火,若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用,且如果有血液上湧、煩躁易怒者也應慎服,以免導致上火引起的不良反應。
參考資料: