1.副作用包括失眠和肝臟代謝:茶多酚可使大腦神經長期處於興奮狀態，導致失眠，過量攝入會對肝臟造成損害。
2.禁忌人群包括營養不良患者、失眠患者、孕婦:茶多酚可抑制蛋白質吸收，加重營養不良癥狀，刺激中樞神經系統，導致失眠加重，影響胎兒發育。茶多酚還可能引起心律不齊等癥狀，嬰幼兒不宜食用。茶多酚不宜過量食用，空腹或睡前食用。建議食用前咨詢醫生。
茶多酚是壹種天然抗氧化劑，具有多種保健作用，但如果攝入過多，可能會出現壹些不良反應。
副作用:
1.胃腸道不適:過量攝入茶多酚可能會刺激胃腸道，導致胃部不適、惡心、嘔吐。
2.貧血:茶多酚幹擾鐵的吸收，過量攝入茶多酚可能導致貧血。
3.冠心病:茶多酚可能會增加血液粘稠度，對冠心病患者不利。
禁忌:
1.孕婦:茶多酚對身體的作用不確定，孕婦應避免過量攝入茶多酚，尤其是孕早期和孕中期。
2.高血壓:茶多酚能使血管收縮，對高血壓患者不利。
3.胃潰瘍:茶多酚刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，對胃潰瘍患者不利。
總之，適量攝入茶多酚有益健康，但也要註意控制攝入量，避免不良反應。對於患有某些疾病的人，應該在醫生的指導下喝茶。